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mercredi, 15 septembre 2010 01:00

Un programme gratuit pour cesser de fumer

À partir du 6 octobre prochain, le Centre de santé et de services sociaux Haut-Richelieu–Rouville offre à tous les fumeurs qui désirent se débarrasser de cette mauvaise habitude la possibilité de participer à un programme gratuit visant à cesser de fumer.

Ceux qui le désirent pourront participer à huit rencontres de deux heures chacune pour les aider à trouver de bonnes stratégies pour venir à bout de cette dépendance. Les participants recevront de nombreux trucs et conseils. De plus, un guide pratique sur l’activité physique, l’alimentation et la saine gestion du stress est remis aux participants. Aussi, ils établiront un plan d’action pour cesser de fumer et demeurer non-fumeurs. Pour vous inscrire, vous n’avez qu’à communiquer avec le CLSC du Richelieu.