Chambly Matin - Journal le Chambly Matin, Montérégie Quotidien

L’eau est essentielle à la vie. Vous savez probablement que le corps humain est composé de 70 à 80% d’eau. Cependant, saviez-vous aussi qu’il est conseillé de boire entre 1 et 1,5 litre d’eau par jour, en plus des autres aliments contenant de l’H2O, pour aider à maintenir une bonne santé? Notez que l’apport en eau doit être régulier sur l’ensemble de la journée et non pas uniquement lorsque l’on a soif puisque la soif est un signe tardif de déshydratation. Par ailleurs, il est aussi conseillé de multiplier la quantité d’eau que l’on consomme lorsque l’on ingurgite de l’alcool afin de ne pas permettre à notre corps d’avoir le temps de se déshydrater.

Malgré les caprices de Mère Nature, la saison des barbecues est en branle et chacun possède ses petits trucs maison pour une meilleure préparation des viandes. Trois éléments sont importants à retenir quant à la préparation de vos grillades : les épices, le vinaigre et l’huile. Pour badigeonner les viandes, l’huile d’olive est particulièrement conseillée alors qu’une huile végétale, de canola ou de sésame peut aussi être privilégiée lorsque vous avez besoin d’une plus grande quantité pour les marinades. Le vinaigre de vin rouge, le vinaigre de cidre et de pommes et le vinaigre de riz pour un goût plus asiatique constituent d’excellents ajouts à une marinade.

C’est devant des jeunes de l’école Jean-XXIII à Sherbrooke que le Premier ministre du Québec, Jean Charest, accompagné du Ministre de l’Agriculture, des Pêcheries et de l’Alimentation, Yvon Vallières, a lancé le 15 mai dernier la trousse éducative Mes aliments, j’en prends soin!
Activités d’animation, démonstrations de lavage efficace des mains et dégustations de goûters contribueront à sensibiliser tous les élèves du Québec à l’importance d’acquérir de bonnes habitudes en matière d’alimentation. Selon le premier ministre, cet outil pédagogique aidera les jeunes à modifier leur comportement grâce à des moyens simples et efficaces. Les étudiants pourront prendre conscience des conséquences positives que leurs gestes quotidiens ont sur leur santé.

La Régie intermunicipale de police Richelieu-Saint-Laurent en collaboration avec la Sûreté du Québec a procédé, le 11 mai dernier, au démantèlement d’un réseau de voleurs de roulottes. On se souvient que plusieurs roulottes et remorques avaient été volées un peu partout à travers la Montérégie pour une somme totale de plus de 1,5 million $. Neuf individus ont comparu en justice vendredi dernier sous des chefs d’accusation de vol, recel, possession d’armes à feu et complot. Lors d’une conférence de presse donnée au centre communautaire de McMasterville, les deux corps policiers ont exposé l’opération Burette, une enquête qui avait débuté tout juste avant la création de la nouvelle Régie de police inter-municipale.