Chambly Matin - Journal le Chambly Matin, Montérégie Quotidien

Il n’y a pas d’aliments meilleurs pour la santé que la betterave, la carotte, le panais et le navet. Voici en quoi ces légumes peuvent vous être utiles.Les racines peuvent contribuer à diminuer votre risque de souffrir du cancer. Selon une étude, un composé présent dans la carotte crue a eu pour effet de diminuer le risque de cancer chez des rats. Chez ceux qui ont mangé des carottes, le risque de tumeurs était d’un tiers moindre que chez ceux qui n’avaient mangé ni carottes ni moulée avec falcarinol. Ajoutez deux panais moyens tranchés à votre plateau de légumes rôtis et vous ingérerez plus de 20 pour cent de votre apport quotidien recommandé en folate. Cette vitamine B est essentielle pour les femmes qui cherchent à concevoir, sont enceintes ou allaitent, car elle contribue à prévenir les anomalies du tube neural.

La prochaine fois que vous ferez un ragoût ou un cari, ajoutez une tasse (250 ml) de dés de navet blanc à vos autres ingrédients, ce qui fournira le tiers de votre apport quotidien requis en vitamine C, un puissant antioxydant qui favorise l’absorption du fer et l’élaboration par l’organisme du collagène nécessaire à la formation des os et du cartilage. Pour profiter de l’excellente source de bêta-carotène qu’est la carotte, ajoutez-la à de la soupe ou un pâté au poulet. Le corps convertit cet antioxydant en vitamine A, qui joue un rôle de premier plan dans la vision et la croissance des os. Elle contribue également à réguler le système immunitaire.

Le nouveau règlement, limitant la vitesse à 40 km/h dans la majorité des rues résidentielles de Chambly, est entré en vigueur le 2 août dernier. Nous avons adopté cette nouvelle mesure afin de maintenir un environnement sécuritaire et paisible dans nos rues et d’assurer la sécurité de tous nos résidants.Dans les dernières semaines, une période de transition a permis de bien informer la population. Les policiers de la Régie intermunicipale de police Richelieu – Saint-Laurent ont sensibilisé les automobilistes aux nouvelles mesures dans divers secteurs de la ville. Cette période est maintenant terminée. Piétons, cyclistes et automobilistes, nous sommes tous responsables de la sécurité des gens qui partagent la route avec nous. Le respect des règles du Code de la sécurité routière peut faire la différence et sauver une vie. J’invite les parents, très souvent pressés par le temps le matin, à ralentir et redoubler de prudence lorsqu’ils laissent leurs enfants à l’école. En cette période de la rentrée, il faut être vigilant, alors que plus de 3500 élèves ont repris le chemin des classes. Le début de l’école, c’est l’arrivée de l’automne qui laisse entrevoir une saison foisonnante d’activités pour tous les membres de la famille à Chambly. Venez faire des provisions de lecture à la vente de livres usagés de la bibliothèque municipale, le samedi 18 septembre 2010, à la place de la Seigneurie.

Dans le cadre des Journées de la culture, les 25 et 26 septembre 2010, plusieurs activités vous attendent à Chambly, comme Un après-midi culturel à la place de la Seigneurie, l’Art de vivre à la bibliothèque et une conférence de la Société d’histoire de la seigneurie de Chambly sur Emma Lajeunesse.Pour débuter la nouvelle saison de la série Caffè musica, nous présentons, le dimanche 17 octobre 2010, à 11 h, Tangorama, au restaurant Fourquet Fourchette. Pour initier les enfants au monde de la culture, ne manquez pas, le dimanche 21 novembre 2010, dans le cadre du Théâtre jeunesse, Contez-moi chat.Pour connaître tous les détails, je vous invite à consulter notre site Internet www.ville.chambly.qc.ca, ainsi que notre bulletin municipal L’Écluse.Je nous souhaite une excellente rentrée !

Me Denis Lavoie

Maire de la Ville de Chambly

Tél. : 450 658-8788

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Le président de Mc Donald Canada, monsieur John Betts, a profité de son séjour à Chambly pour remettre un chèque de 5 200 dollars à la fondation J’ai faim à tous les jours. L’événement s’est déroulé le 31 août dernier. C’est Tony Christidis, propriétaire du restaurant Mc Donald de Chambly qui a profité du fait que le président canadien était de passage à Chambly pour venir visiter le restaurant qui a fait peau neuve cet été, qui a organisé l’événement. Comme on le sait, chaque année, le Grand McDon de Chambly verse ses recettes de la journée à la fondation J’ai faim à tous les jours. C’est le 6 mai dernier qu’avait lieu marquera la 16e Grand McDon, événement national de collecte de fonds des Restaurants McDonald’s du Canada.

Le président de Mc Donald Canada, monsieur John Betts, a profité de son séjour à Chambly pour remettre un chèque de 5 200 dollars à la fondation J'ai faim à tous les jours. L'événement s'est déroulé le 31 août dernier. C'est Tony Christidis, propriétaire du restaurant Mc Donald de Chambly qui a profité du fait que le président canadien était de passage à Chambly pour venir visiter le restaurant qui a fait peau neuve cet été, qui a organisé l'événement. Comme on le sait, chaque année, le Grand McDon de Chambly verse ses recettes de la journée à la fondation J'ai faim à tous les jours.