Chambly Matin - Journal le Chambly Matin, Montérégie Quotidien

Sachant que les chaussures font partie intégrante de notre style, elles sont importantes et doivent être confortables bien sûr, mais comment choisir? Comment reconnaître s’ils nous conviennent? Premièrement, on évalue nos besoins et l’utilisation qu’on en fera : une chaussure de sport n’a pas les caractéristiques du soulier qu’on porte pour faire nos emplettes ou s’amuser avec les enfants. De la même façon, on évitera les escarpins hauts et étroits au travail si on marche beaucoup. Aussi, nous devrions tous magasiner nos chaussures le matin : en effet, notre pied enfle à mesure que la journée avance, ce qui peut fausser notre évaluation du confort de nos chaussures. Idéalement nous emporterions 2 paires de chaussures en magasinant pour comparer leur degré de confort avec les chaussures qu’on essaie. Assurez-vous de bien connaître la morphologie de votre pied. Un orthésiste pourra vous conseiller sur le type de chaussures qui vous convient. On peut également faire évaluer la longueur et la largeur de notre pied dans la plupart des magasins de chaussures.

Alors qu’elle s’était classée au 26^e rang des municipalités dans le palmarès 2010 de L’indice relatif du bonheur, la ville de Chambly se classe au 19^e rang pour l’édition 2011, un bond de 6 points. Chambly devance ainsi des municipalités comme Sorel-Tracy, Candiac, Laval et même Québec sur le palmarès annuel. Encore une fois, Sainte-Julie s’est classée au 1^er rang ex aequo avec sa grande rivale Repentigny. De son côté, Montréal est arrivée bonne dernière.

Ceux et celles qui désirent participer à la 35^e édition de la Grenouille en fête qui se déroule au Parc des rapides de Chambly les 23 et 24 avril prochains doivent s’assurer de respecter certaines règles. Pour participer à La Grenouille en Fête, il faut être âgé de 14 ans et plus, être en bonne condition physique, avoir des connaissances de base en natation et suivre la clinique d’initiation obligatoire offerte sur place par des plongeurs expérimentés. Tout enfant âgé de 17 ans et moins doit être accompagné d’un parent présent sur le site. L’inscription à la descente est 28 $ (Argent comptant et débit seulement). La location d’habit et d’équipement de plongée est offerte sur place. L’inscription des plongeurs débute à 8 h et se termine à 14 h. L’activité se déroulera beau temps, mauvais temps.

Vous vous sentez un peu mal d’avoir abusé de la saison des sucres durant les dernières semaines? Bien qu’en matière d’alimentation l’abus n’est jamais recommandé, sachez que le sirop d’érable comporte son lot de bonnes nouvelles pour votre santé. Selon la Fédération des producteurs acéricoles du Québec, le sirop d'érable contient des quantités appréciables de zinc, de fer et de vitamines du complexe B, principalement de la thiamine. De plus, 50 ml de sirop d'érable offre 4 % de l'apport nutritionnel quotidien en calcium, 3 % en potassium et 2 % en magnésium et en riboflavine. Des études récentes rapportent qu'on retrouve dans la sève des composés polyphénoliques (acides phénoliques et flavonoïdes), auxquels on attribue des propriétés antioxydantes et organoleptiques importantes. Avec son éventail de nutriments et ses doux arômes sucrés, le sirop d'érable ajoute à nos plats de la valeur… nutritive!