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vendredi, 14 mars 2025 05:00 | Publié dans la rubrique Manchettes locales
Marieville : début de la construction de la nouvelle bibliothèque et du centre communautaire
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La Ville de Marieville annonce le début des travaux de construction de sa nouvelle bibliothèque et de son centre communautaire. Ce projet, en développement depuis 2017, vise à doter la population d’un lieu culturel moderne et adapté à ses besoins.
Peut-on manger avant de dormir?
Plusieurs personnes croient que manger avant de dormir fait engraisser. Si l’on en croit les experts, cette idée est fausse. Les kilos en trop sont causés par un apport en calories plus élevé que le nombre de Calories dépensées au courant de la journée. Que vous preniez votre verre de lait avant de vous coucher ou le matin en vous levant, les 120 calories apportées par le lait demeureront 120 calories. Le moment de la journée que vous choisissez pour manger ne modifie pas la façon dont votre corps digère et utilise l’énergie des aliments. Toutefois, grignoter en soirée peut contribuer à la prise de poids en ajoutant des calories superflues à celles ingérées durant la journée. Par exemple, quand vous mangez devant la télévision, vous ne portez pas attention à ce que vous mangez ni aux quantités. Résultat : vous ingurgitez beaucoup de calories sans vous en rendre compte et vous prenez du poids...
Luc Ricard: le nouveau chef du Parti Municipal Chambly
Le nouveau venu du Parti Municipal Chambly (PMC), Luc Ricard, n’a pas mis de temps à faire sa place au sein de sa formation politique. Après avoir été élu le 1er novembre dernier dans le district Louis-Franquet, l’homme a été nommé chef de sa troupe par ses collègues conseillers et le conseil d’administration suite à la démission de Pierre Bourbonnais le 3 février dernier. La décision devrait être entérinée lors de l’assemblée générale annuelle qui aura lieu en juin.
M. Ricard fait partie des quatre conseillers à avoir été élus sous la bannière du PMC lors des dernières élections municipales. Étant donné que sa formation est minoritaire au conseil de ville, il deviendra donc le chef de l’opposition pour faire face à Action Chambly. Comme on le sait, il existe de vives tensions entre les deux formations qui s’affrontent depuis des années sur la scène municipale chamblyenne. Luc Ricard est, selon ses collègues, un individu calme, dynamique, diplomate qui possède une grande écoute. Peut-être que la personnalité de l’homme et ses qualités personnelles aideront à adoucir le climat qui prévaut à l’Hôtel de Ville.
Comment se plaindre en santé
Lors de cette soirée, les commissaires informeront les gens de leurs droits en tant qu’usagers des services de santé et des services sociaux publics. Elles démystifieront le processus d’examen des plaintes et expliqueront ce que les gens peuvent attendre de cette démarche. Elles répondront également à toutes les questions de l’auditoire.
Hyperactivité, déficit d'attention ou impulsivité?
Premièrement, soyez à l’écoute des besoins de votre enfant et essayer de voir à quand remonte l’origine de ces troubles. Accordez de l’attention lorsqu’il affiche un bon comportement plutôt que sur un comportement inadéquat.
De plus, en restant calme vous distribuez des habitudes de calme à votre enfant. Vous devez fixer des règles; votre enfant a besoin de connaître les limites. Vous l’aiderez à se contrôler en lui donnant des repères. Évitez les consignes complexes ou les demandes multiples. Assurez-vous d’obtenir son regard lorsque vous lui adressez la parole. Vous pouvez aussi demander qu’il répète les choses pour vérifier s’il a bien compris. Inscrivez-le à des activités qui nécessitent la maîtrise de son corps ou de sa concentration, afin qu’il puisse canaliser ses énergies, ce qui aura pour effet de le valoriser, de lui inculquer une discipline et augmenter l’estime de soi. D’ailleurs, augmentez l’estime personnelle de l’enfant en exploitant les situations dans lesquelles le jeune connaît du succès et en faisant un retour avec lui sur les événements positifs ou les petites réussites. Agissez avec lui comme sil était grand, encouragez l’autonomie et l’initiative de votre enfant. Amenez-le à réfléchir sur sa façon de se comporter et sur les modifications qu’il pourrait apporter.
