Chambly Matin - Journal le Chambly Matin, Montérégie Quotidien

À quel autre moment de l’année que le temps des Fêtes, mangeons-nous de la tourtière et du sucre à la crème, combinés à un triple Baileys sur glace avec du lait? Jamais! Mieux que ça, à quel autre moment répétons-nous, trois jours d’affilée, cette agression en règle sur notre pauvre corps? Les traces que laissent ces joyeuses virées familiales sont bien perceptibles sur nos joues et nos fesses, lors du retour au travail de janvier. Sans compter cette énergie qui semble avoir fui notre corps qui devrait pourtant être fin prêt pour la nouvelle année!
De l’eau!
Bien des gens ont vivement besoin de purifier leur organisme pour repartir du bon pied. En d’autres termes, il s’agit d’évacuer toutes les toxines et autres déchets qui se sont accumulés dans notre organisme suite aux excès des fêtes de fin d’année. Pour cela, une seule phrase est à retenir : boire en grande quantité! Mais cette fois-ci il ne s’agira ni d’apéritif ni de champagne, mais de l’eau, la seule boisson dont notre corps ne peut se passer. L’objectif est d’en boire tout au long de la journée et d’atteindre le minimum conseillé d’un litre et demi par jour. Pensez également aux tisanes et infusions qui peuvent compléter ces apports hydriques. Consommez-les par contre de préférence sans sucre ajouté pour éviter des calories supplémentaires. Et surtout, mettez de côté toute boisson alcoolisée et sucrée. Les aliments participent aussi à la couverture de nos besoins hydriques, tout particulièrement les fruits et légumes, constitués de 75 et 95 % d’eau. Faites-leur une belle place dans votre assiette.

La Ville de Chambly rappelle aux parents qu’il reste encore quelques places disponibles pour inscrire les enfants au camp de la relâche scolaire, qui se déroulera du 1er au 5 mars 2010. Les inscriptions doivent être effectuées avant le lundi 15 février 2010.Les activités organisées s’adressent aux enfants âgés de 6 à 14 ans, de même qu’aux enfants de 5 ans, fréquentant déjà la maternelle. On compte trois journées d’activités, qui se dérouleront à l’École secondaire de Chambly, de même que deux journées de sorties, dont une où les parents sont invités à accompagner leur enfant pour une journée d’olympiades, afin de faire un clin d’œil à l’année olympique. Chaque journée d’animation propose une thématique différente, permettant aux enfants de s’initier aux arts, aux sports et à la science, par le biais de défis passionnants.Un service de garde sera également offert en matinée et en soirée, afin d’aider les parents.Tous les détails relatifs à la programmation de la relâche scolaire, coûts et modalités d’inscription sont disponibles dans le bulletin municipal L’Écluse, édition décembre 2009 et sur le site Internet www.ville.chambly.qc.ca. Les formulaires d’inscription sont disponibles sur le site Internet, au Centre administratif et communautaire, à la mairie et à la bibliothèque.
Pour plus d’information, communiquez avec le Service loisirs et culture, 450 658-1778 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..

Après une vaste campagne de vaccination contre la grippe A (H1N1), le Centre de santé et de services sociaux Haut-Richelieu – Rouville offrira gratuitement le vaccin contre la grippe saisonnière aux personnes ciblées dès jeudi au CLSC du Richelieu.
Les personnes jugées le plus à risque de souffrir des complications de la grippe saisonnière ainsi que celles en contact direct avec ces personnes pourront recevoir gratuitement le vaccin jeudi et vendredi entre 14 h et 20 h au CLSC, situé sur le chemin de Marieville à Richelieu. Samedi et dimanche, la vaccination se poursuivra entre 10 h et 16 h. Le vaccin contre la grippe saisonnière sera aussi disponible le 28 janvier prochain entre 14 h et 20 h au Centre communautaire du Club de l’Âge d’or de la rue Notre-Dame à Saint-Césaire. On l’offrira par ailleurs du 20 au 24 janvier au 55, rue des Échevins, à Saint-Jean-sur-Richelieu.

Feuilletez le livre avant de le lire à votre enfant pour savoir s’il vous intéresse et si vous pensez qu’il intéressera votre enfant. Vous déciderez peut-être aussi de lire le livre avant pour ainsi déterminer la façon dont vous le lirez ensuite à voix haute à votre enfant. Encouragez votre enfant à choisir les livres qu’il veut que vous lui lisiez à voix haute et qui sont de son niveau.
Avant de lire
Choisissez un endroit confortable où vous pourrez lire avec votre enfant. Montrez-lui la page couverture. Vous pouvez parler du titre du livre ainsi que de l’auteur.
En discutant, vous pouvez faire des prédictions. Vous pouvez discuter du sujet du livre. Exemple : « D’après toi, où se passe l’histoire? Que connais-tu sur le sujet?
As-tu déjà lu ou entendu une histoire semblable? »
Pendant la lecture
Glissez votre doigt sous chacun des mots que vous lisez. Adaptez votre voix à l’action, aux personnages ainsi qu’au contexte de l’histoire. Regardez les illustrations et notez ensemble les points marquants. De temps en temps, arrêtez-vous brièvement pour parler de ce que vous avez lu. Expliquez-lui les mots nouveaux. Partagez avec lui vos impressions et réactions. Encouragez votre enfant à poser des questions ou à faire des commentaires.

Valérie Tétreault a perdu en deuxième ronde des qualifications du tournoi de la WTA Moorilla Hobart International samedi, à Hobart, en Australie.L’Italienne Roberta Vinci, 2e tête de série des qualifications et 63e joueuse mondiale, a eu le meilleur sur la Québécoise, classée 135e, en deux manches de 6-2 et 6-1.« J’avais eu la chance de la voir jouer un peu vendredi et je savais donc à quoi m’attendre. Elle pratique un style de jeu que je n’apprécie pas beaucoup, mais mon plan de match était prêt et j’étais confiante », a précisé l’athlète de Saint-Jean-sur-Richelieu.
« À mon dernier tournoi, j’étais très tendue. Cette semaine, mon objectif était donc de mieux contrôler ma nervosité en changeant un peu mon approche. Aujourd’hui (samedi), je n’étais pas tendue, mais beaucoup trop excitée », a-t-elle avoué. La veille, pourtant, dans un match entièrement québécois, Valérie Tétreault avait vaincu Stéphanie Dubois 6-2 et 6-3 en première ronde du tableau de qualification du tournoi.

Les membres du conseil municipal de la Ville de Chambly ont adopté à l’unanimité le budget 2010 de la municipalité le mardi 22 décembre dernier. Ceux-ci ont décidé de maintenir le même taux de taxation qu’en 2009, soit 0,88 $ du 100 $ d’évaluation. Cette décision a été prise en fonction de la croissance du rôle d’évaluation et de l’augmentation du développement résidentiel. Puisque les frais pour la collecte et le transport des ordures ménagères ont subi une hausse importante, la Ville augmente de 4 $ le tarif lié à ce service pour 2010. Les propriétaires doivent payer leur compte de taxes en trois versements les mercredis 10 février, 2 juin et 6 octobre 2010. Le compte de taxes peut être acquitté par la poste, par chèque postdaté, par un créancier hypothécaire, par le site Internet d’une institution financière ou au guichet de perception du 56, rue Martel.

Les Chamblyens de tous âges pourront redécouvrir les joies de l’hiver du 29 au 31 janvier prochains lors d’activités organisées dans le cadre des Hivernales 2010 par la corporation récréotouristique Bassin en Fête. Un rendez-vous à ne pas manquer.
Parmi les nouveautés qui viendront agrémenter les Hivernales cette année, la mise en place par Unibroue d’un bar de glace sculpté, illuminé et destiné aux adultes est certainement la plus attendue, le vendredi 29 janvier au parc des Ateliers. Sur place, les visiteurs pourront se procurer diverses boissons, dont des cafés aromatisés. De l’animation musicale sera proposée entre les feux de foyer et un conteur sera sur place. Des cigares seront également en vente pour combler le tout. « Cette activité, un nouveau partenariat avec Unibroue, permettra d’ajouter un volet plus adulte à cette grande fête familiale », indique la directrice générale de Bassin en Fête Nicole Vincelette, qui a accepté de dresser un portrait de la quatorzième édition des Hivernales hier lors d’un entretien téléphonique.

La Commission scolaire des Patriotes qualifie de succès la vaste opération de transport et d’accompagnement qui a permis à 20 228 élèves de ses écoles de recevoir le vaccin contre la grippe A(H1N1), et ce en dix jours. L’opération, entreprise le 19 novembre dernier, visait à encadrer la vaccination des élèves âgés de 5 à 19 ans provenant des écoles publiques, privées et centres de formation de la commission scolaire. Cette opération sans précédent dans le milieu scolaire représentait un défi de taille pour les employés de la commission scolaire qui n’avaient qu’une semaine pour déployer toute la logistique nécessaire pour compiler les formulaires de consentement et organiser le transport et l’encadrement des élèves, tant dans les véhicules qu’aux centres de vaccination. Alors que l’heure est maintenant au bilan, aucun incident n’est à déplorer, outre quelques élèves qui ont ressenti des effets secondaires. Ceux-ci ont reçu les soins requis.